Tema - Bosna i Hercegovina

Kako ostaviti dobar utisak na razgovoru za posao?

Način na koji se ponašate, sjedite, gledate i pružate ruku ostavlja snažan prvi utisak, često još prije nego što progovorite.

Prema riječima Benjamina Grenžera, glavnog psihologa za radno okruženje u softverskoj kompaniji Qualtrics, naši izrazi lica, držanje i pokreti otkrivaju mnogo više nego što mislimo, piše CNBC Make It.

„Kada upoznamo nekoga prvi put, naš mozak automatski analizira njegov izgled, lice, tijelo, koliko djeluje otvoreno ili zatvoreno“, objašnjava Grenžer. Ti neverbalni signali, tvrdi on, podsvesno utiču na to kako doživljavamo sagovornika.

U okviru kursa How to Ace Your Job Interview, koji je dio platforme Smarter by CNBC Make It, Grenžer dijeli četiri ključna savjeta o govoru tijela koji vam mogu pomoći da ostavite najbolji mogući utisak na sljedećem intervjuu.

Počnite sa osmijehom

Možda zvuči kao kliše, ali osmijeh zaista može mnogo da doprinese. „Jednostavan osmijeh stvara pozitivnu atmosferu i gradi povjerenje“, kaže Grenžer.

Ljudi uglavnom mogu da prepoznaju da li je vaš osmijeh iskren ili vještački. Pravi osmijeh prepoznaje se po sitnim borama oko očiju – ako ih često imate, to je dobar znak da ste topla i iskrena osoba.

Otvoreno držanje tijela

Način na koji sjedite ili stojite šalje jasnu poruku. Grenžer preporučuje da tokom intervjua zauzmete „otvorenu“ pozu: ramena unazad, ruke razdvojene, bez prekrštanja.

Ovakav govor tijela pokazuje da ste angažovani i spremni za razgovor. S druge strane, ukrštene ruke ili noge mogu djelovati defanzivno, zatvoreno ili čak kao da nešto skrivate.

Takođe, važno je da trup i noge budu okrenuti ka sagovorniku – ako su noge usmjerene ka izlazu, to može odavati utisak da biste najradije otišli.

Čvrst, ali izbalansiran stisak ruke

Stara izreka kaže da rukovanje otkriva karakter – i Grenžer se slaže s tim.

Postoje tri osnovna tipa rukovanja:

Izbalansirano – dlanovi paralelni, čvrst stisak, poruka jednakosti. Ovo je najbolji izbor za poslovne prilike.

Dlan dole (nadjačavajuće)– pokušaj dominacije.

Dlan gore – podložnost, pokoravanje.

Ne možete kontrolisati kako će vas sagovornik pozdraviti, ali vi uvijek možete ponuditi rukovanje koje prenosi samopouzdanje i ravnotežu: ramena unazad, glava i brada podignute – jasna poruka da ste sigurni u sebe.

Budite autentični

„Najvažniji savjet koji mogu da dam jeste: budite svoji“, ističe Grenžer. Mnogi kandidati imaju osjećaj da moraju da „glume“ na intervjuu. Ali i najbolja maska lako pada kada govor tijela ne prati ono što izgovaramo.

„Ako folirate – oni će to primijetiti“, upozorava. „Možda ne svjesno, ali osjećaj da nešto nije u redu biće prisutan.“

Umjesto toga, pristupite razgovoru s pozitivnim stavom i željom da upoznate nekoga s kim biste potencijalno radili godinama.

„Zamišljajte intervju kao uzbudljivo iskustvo – priliku da upoznate svog budućeg kolegu“, poručuje Grenžer. „Tako ćete ući u prostoriju sa pravim, iskrenim osmijehom – i ostaviti snažan prvi utisak.“