Zanimljivosti - Srbija

Dokazano: Kada biste se uvek isto oblačili, život bi vam bio mnogo bolji

Ovako Mark Zakerberg izgleda svakog dana, sem ako prilika nije više nego glamurozna.

Verovatno mislite da je malo ćaknut. Nosi istu sivu majicu (ne bukvalno istu, ali identičnu) svakoga dana. Slično radi i predsednik SAD Barak Obama - uvek je u sivom ili teget odelu sa kravatom plave nijanse.

Rej Dalio, menadžer Bridžvotera, najuspešnijeg hedž fonda u istoiji takođe nosi isto odelo na posao svakog dana.

Da li su oni ljudi bez smisla za modu? Da li je to stvar ličnog brendinga ili neka vudu zavera?

Zapravo je istina jednostavna. Oni ne žele da biraju.

Svi mislimo da je obilje izbora dobra stvar. Međutim, nekad je veoma loša. Istraživanja ljudske volje dovela su do dva zaključka:

- Koristimo snagu volje za bukvalno sve u životu
- Naša dnevna doza volje je ograničena

Kada morate da donosite nebitne odluke, ostane vam manje volje za one bitne. Obama je za "Veniti fer" to ovako objasnio:

- Pokušavam da smanjim broj odluka. Ne želim da donosim odluke o tome šta jedem ili šta ću obući. Imam mnogo drugih odluka koje moram da donesem - rekao je odlazeći predsednik.

Zakerberg je rekao istu stvar:

"Pokušavam da očistim život tako da donosim najmanji mogući broj odluka o svemu osim o načinu kako da služim zajednici", rekao je on.

Najčudnije od toga je što njihov princip deluje. Svi bolujemo od zamora odlukama. Ne morate baš da napunite ormar sivim majicama, ali postoje stvari koje možete da uradite:

Faza 1 - Dijagnoza

1. Provedite nedelju dana prateći koje sve odluke donosite svakog dana
2. Podelite svoje odluke u kategorije i zapitajte se: "Da li ova odluka utiče na ishod koji želim?". Mnoge od njih ne utiču.
3. Uradite Pareto analizu: Kojih 20 odsto nepotrebnih odluka mi oduzimaju 80 odsto vremena? To su one koje treba da ukinete.

Faza 2 - Promene

1. Pojednostavite garderobu - Manje od 15 delova odeće vam je dovoljno, ionako nosimo 10-20 odsto garderobe koju imamo.
2. Jedite uvek slično - Nije dobro da jedete istu hranu, ali napravite raspored i ograničite izbor na određene grupe jela.
3. Imajte jutarnju rutinu: Šta ćete da jedete, obučete, ili kako ćete da vežbate neka budu automatizovane radnje. Ostavite prostora za važnije odluke u toku dana
4. Postavite ključne ciljeve pre spavanja - odlučite šta ćete da radite sutra, i uštedite sebi vreme koje gubite u jutarnjem "razvlačenju".